FitCalc+ Fitness & Health Calc

Το FitCalc + είναι ένα δωρεάν εργαλείο που σας βοηθά να παρακολουθείτε την υγεία και τις φυσικές σας παραμέτρους. Έχει 17 διαφορετικές λειτουργίες όπως BMI, LBM, BMR, TDEE, VO2max, IBW, BAI κλπ. Σας επιτρέπει να αναλύετε την υγεία και τη φυσική σας απόδοση, να ταιριάζετε, να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, να διαχειρίζεστε τη διατροφή σας, να χάσετε βάρος και να είστε υγιείς. Είναι απλό και πολύ εύκολο στη χρήση. Ένα must-have για όλους τους αρουραίους γυμναστικής!

Η εφαρμογή περιλαμβάνει:

ΣΩΜΑ

Δείκτης Μάζας Σώματος ΒΜΙ

WHtR Λόγος μέσης διαμέτρου

WHR Αναλογία μέσης προς ισχία

Ιδανικά ποσοστά

LBM Lean Body Mass

BF% ποσοστό σωματικού λίπους

Δείκτης Σωματικής Ανθεκτικότητας ΒΑΙ

IBW ιδανικό βάρος σώματος

ΘΡΕΨΗ

Συνιστώμενη ημερήσια δόση RDA για όλες τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά

ΜΑΚΡΟΣ Εισαγωγή μακροθρεπτικών ουσιών

TDEE Συνολικές Καθημερινές Ενεργειακές Δαπάνες

Βασικός μεταβολικός ρυθμός BMR

Εισαγωγή νερού

Η πρόσληψη κρεατίνης

ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΑΝΤΟΧΗ

1RM Ένα Μέγ

VO2Max μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου

Θερμίδες που καίγονται κατά τη διάρκεια της άσκησης

HRmax Μέγιστος καρδιακός ρυθμός

Sinclair Συντελεστής

Συντελεστής Wilks

Δεν χρειάζεται να εισάγετε ξανά τις παραμέτρους σας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εισαγάγετε τα δεδομένα σας στα "Στατιστικά μου".

Όλοι οι υπολογιστές παρέχουν κάποιες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο ερμηνείας των αποτελεσμάτων σας.

Αυτή η εφαρμογή είναι ένα επαγγελματικό εργαλείο γυμναστικής. Είναι εντελώς δωρεάν και όλες οι λειτουργίες είναι διαθέσιμες αμέσως!

Δεν έχει σημασία αν προσπαθείτε να ταιριάζει, να χάσετε βάρος, να κερδίσετε μυϊκή μάζα ή να πάρετε ισχυρότερη, FitCalc + είναι μια αριθμομηχανή για σας!